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속이 더부룩할 때 좋은 음료 속이 더부룩할 때 좋은 음료 속이 더부룩할 때 좋은 음료 과식을 하거나 음식을 먹고 나서 속이 더부룩할 때 좋은 음료를 알아볼게요. 민트 티: 민트 티는 소화를 돕고 속의 불쾌한 느낌을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다. 뜨거운 물에 민트 잎을 우려내어 마시거나, 민트 티백을 사용할 수 있습니다. 생강 차: 생강은 소화를 촉진하고 속이 더부룩한 느낌을 완화할 수 있는 재료입니다. 신선한 생강을 다진 다음 뜨거운 물에 우려내어 생강 차를 만들어 마실 수 있습니다. 카모마일 차: 카모마일 차는 소화를 돕고 위의 불쾌한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 물에 카모마일 티백을 우려내어 마셔보세요. 따뜻한 물: 때로는 단순히 따뜻한 물을 마셔 속의 불쾌한 느낌을 완화시킬 수 있습니다. 물은 소화.. 2023. 10. 16.
목이 칼칼할 때 좋은 차 목이 칼칼할 때 좋은 차 목이 칼칼할 때 좋은 차 봄, 가을 계절이 변하면 환절기가 시작됩니다. 이런 환절기가 되니 목이 칼칼 해지니 목에 좋은 차를 알아볼께요. 민트 차: 민트 차는 상쾌한 맛과 향이 있어 목을 가라앉히고 상쾌함을 느끼게 해줍니다. 생강 차: 생강 차는 목의 통증을 완화시키고 몸을 따뜻하게 해주는데 좋습니다. 카모마일 차: 카모마일 차는 목을 진정시키고 염증을 줄이는데 좋습니다. 레몬 차: 레몬 차는 목을 가라앉히고 항염증 효과가 있어 목의 통증을 완화하는데 좋습니다. 녹차: 녹차에는 항산화제가 풍부하며, 목을 가라앉히고 염증을 줄이는데 좋습니다. 생강 차: 생강은 목을 편안하게 해주는 효과가 있을 뿐 아니라, 면역력을 높여주는데 도움을 줄 수 있습니다. 신선한 생강을 다진 다음 끓는 .. 2023. 10. 16.
경련성 변비 토끼똥 변비 치료는? 경련성 변비 토끼똥 변비 치료는? 쾌변을 하고 싶어도 토끼똥만 나온 경험 있으신가요? 토끼똥 경험이 있으셨다면 경련성 변비를 의심해 봐야 합니다. 경련성변비란? 경련성변비란 대장이 경련을 일으켜 생기는 변비입니다. 젊은 사람들 특히 여성에게서 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 경련성변비 증상은? 경련성변비 증상은 배에 가스만 찰 뿐 대변이 나오지 않고 복통이 느껴집니다. 배변 시 토끼똥 모양이나 실똥 형태의 변이 나옵니다. 대게 변이 정상적으로 장을 통과하지 않아 변이 조각나는 특징을 보입니다. 처음에는 딱딱한 변이 나오다가 그 후에는 무른변이 나옵니다. 경련성 변비는 자주 변을 보지만 개운하지 않은 것이 특징입니다. 경련성변비 증상정리 배변 시 토끼똥 모양이나 실똥 형태가 많다. 변이 많이 끊어져.. 2023. 10. 13.
섭식장애는 정신질환인가요? 섭식장애는 정신질환인가요? 섭식장애는 정신질환인가요? 섭식장애는 정신 질환의 하나입니다. 섭식장애는 정서, 행동, 인지 및 신체 기능에 영향을 미치는 복잡한 정신 질환으로 분류됩니다. 주로 음식과 식사 습관에 관한 문제로 나타나며, 이러한 장애는 정서적, 생리학적, 신체적 및 사회적 영향을 미치며, 심각한 신체 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 섭식장애(eating disorders)는 음식 및 식사 습관에 대한 강한 정서적, 신체적 관심, 또는 관리 불능감을 포함하는 복잡한 정신 질환 입니다. 이러한 장애는 음식을 관리하는 방식에 대한 과도한 걱정, 자체이미지와 몸무게에 대한 부정적인 자기인식, 신체이미지에 대한 극단적인 관심 및 관리 불능감을 특징으로 합니다. 섭 식장애는 심각한 신체적, 정신적, 그.. 2023. 10. 13.
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