경련성 변비 토끼똥 변비 치료는?
쾌변을 하고 싶어도 토끼똥만 나온 경험 있으신가요?
토끼똥 경험이 있으셨다면 경련성 변비를 의심해 봐야 합니다.
경련성변비란?
경련성변비란 대장이 경련을 일으켜 생기는 변비입니다.
젊은 사람들 특히 여성에게서 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
경련성변비 증상은?
경련성변비 증상은 배에 가스만 찰 뿐 대변이 나오지 않고 복통이 느껴집니다.
배변 시 토끼똥 모양이나 실똥 형태의 변이 나옵니다.
대게 변이 정상적으로 장을 통과하지 않아 변이 조각나는 특징을 보입니다.
처음에는 딱딱한 변이 나오다가 그 후에는 무른변이 나옵니다.
경련성 변비는 자주 변을 보지만 개운하지 않은 것이 특징입니다.
경련성변비 증상정리
- 배변 시 토끼똥 모양이나 실똥 형태가 많다.
- 변이 많이 끊어져 있다.
- 자주 화장실을 가지만 개운하지 않다.
주 3회이상 이러한 증상이 있을경우 병원 방문을 추천합니다.
경련성변비 원인은?
위궤양에 걸린경우
스트레스가 극심한 경우
담석증이 있는경우
과민성대장증후군을 앓고 있는 경우
https://miracletalk.tistory.com/38
배에서 꾸르륵 소리 나는 이유
배에서 꾸르륵 소리 나는 이유 배에서 꾸르륵 소리 나는 이유 고용한데 갑자기 배에서 꾸르륵 소리가 날 때 있지않으세요 ? 부끄러워지는 순간, 배가 고픈것도 아닌데 소리가 나는 이유에 대해
miracletalk.tistory.com
경련성변비 치료는?
시중에는 이완성변비를 치료하는 약이 대부분이기 때문에 일반 변비약으로는 치료되지 않습니다.
경련성변비는 병원에 내원하여 경련성 변비약을 처방하여 복용하는 것이 좋습니다.
경련성변비 주의사항은?
경련성 변비의 경우 식이섬유를 많이 먹으면 장 내 경련을 유발시킬 수 있어 추천하지 않습니다.
특히 섬유소입자가 크고 질긴 음식인 콩나물과 우거지는 피하는 것이 좋습니다.
경련성변비는 장에 자극을 주지 않는 것이 좋으므로 과한 식이섬유 섭취와 물 섭취는 피해야합니다.
물은 하루 1.5~2L 섭취면 충분합니다.
또 한 단백질 섭취를 줄이는 것도 도움이 됩니다.
단백질은 영양소 중 소화시간이 가장 긴편이므로 소화과정에서 장에 무리를 줘 경련성변비에 악영향을 줄 수 있습니다.
주의사항 정리
- 과한 식이섬유 섭취 자제하기
- 물을 너무 마시지 않기
- 단백질 보충제 먹지 않기
경련성변비에 좋은 것은?
채소를 먹을 때는 삶거나 데쳐 부드럽게 먹는 것이 장에 부담을 줄여 경련성 변비에 도움을 줍니다.
일어나자마자 따뜻한 물을 마셔 수분을 공급해 줍니다.
야채주스를 마십니다.
유산균을 섭취합니다.
변비에 좋은 음식 5가지 - Smart info
전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상이며, 남자보다는 여자에서 흔히 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 변비에 좋은 음식 5가지를 알아볼게요 .
smartking.kr