반응형 비타민 C1 비타민씨도 부작용이 있을까? 비타민씨도 부작용이 있을까? 가끔 나는 비타민씨를 추가로 먹고 있는데 이것도 먹어도 되나? 하고 고민해본 적 있지는 않으신가요? 영양제를 안먹고 관심이 없는 분들도 비타민씨 만큼은 알고 계실텐데요. 비타민 음료, 비타민 젤리 등 우리가 흔히 먹는 음식에도 비타민씨가 들어 있기도 합니다. 오늘은 비타민씨의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 비타민씨는 무엇일까요? 비타민씨는 대표적인 수용성 비타민으로 아스코르빈산이라고 합니다. 사람에게 필요한 중요 영양소 중 하나입니다. 주로 과일과 채소에 많이 들어있으며, 요즘에는 비타민씨 보충제도 시중에 많이 나와있습니다. 비타민씨 부작용이 있나요? 비타민씨 독성은 매우 드문 것으로 알려져 있습니다. 비타민씨는 항산화제이므로 다수의 사람들이 비타민씨를 복용합니다. 일반적인 .. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
