반응형 둥굴레차 부작용1 둥굴레 효능 부작용 둥굴레차 만드는법 카페인 칼로리 best 5 오늘은 고소하고 맛있는 차 중 하나인 둥굴레차에 대해 알아볼텐데요 둥굴레의 효능과 부작용 둥굴레차 만드는 법과 둥굴레차의 카페인과 칼로리에 대해서도 알아보겠습니다. 둥굴레 효능 둥굴레는 한약재료로도 사용될 만큼 오랜 시간 많이 사용된 약재입니다. 순한 성질로 장기간 복용할 수록 좋으며 장기간 복용해도 독성이 없는 것으로 알려져 있습니다. 둥굴레는 찬 성질로 독성이 없으며 맛이 달다고 합니다. 둥굴레는 다양한 효능이 있다고 합니다. 둥굴레에는 트립토판 이라는 성분이 있는데 이 성분이 비타민 B6 효소와 만나면 세로토닌을 생성한다고 합니다. 이 세로토닌은 심신 안정에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 둥굴레는 대사가 뛰어나 알콜분해에도 도움을 주어 숙취해소에도 좋습니다. 둥굴레에는 사포닌 성분이 있는데 .. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
