위하수증 증상
위하수증이라는 단어, 처음 들어보셨나요? 조금 생소하실 수 있습니다. 이는 위의 내용물이 소장으로 잘 이동하지 못하면서 발생하는 문제를 가리키는 용어입니다. 그렇다면 위하수증이라는 병명이 어떤 증상을 동반하는지 함께 알아봅시다.
위하수증의 가장 대표적인 증상은 소화가 잘 이루어지지 않는 것입니다. 특히 식후에 식사량에 비해 배가 부른 느낌이 들거나, 소화가 잘 안되는 느낌을 받으실 수 있습니다. 또한 구토, 구역질, 위통 등의 증상도 함께 나타나기도 합니다. 이러한 증상들이 식후에 주로 나타나는데요, 식사 후 몇 시간이 지나도 배가 불러 먹은 것이 소화가 안되는 것 같다면 위하수증일 가능성이 있습니다.
위하수증 원인
위하수증은 왜 발생할까요? 이에 대해 이야기해보면, 위하수증의 원인은 다양합니다.
위하수증은 위와 소장 사이의 교통이 원활하지 않을 때 발생하는데, 이는 위의 근육이나 신경의 문제, 혹은 위와 소장을 잇는 통로인 십이지장의 이상 때문일 수 있습니다. 또한, 당뇨병이나 갑상선 기능항진증 등과 같은 내분비계 질환, 신경계 질환, 그리고 특정 약물의 부작용 등도 원인이 될 수 있습니다.
특히, 고혈압이나 당뇨병과 같은 만성질환을 앓고 계신 분들은 신경이나 근육에 영향을 미쳐 위하수증을 유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다.
위하수증에 좋은음식 BEST 3가지
위하수증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 위하수증은 식습관의 변화로도 많이 호전되는데요, 특히 다음의 세 가지 음식이 도움이 됩니다.
첫 번째로, '파인애플'입니다. 파인애플에는 브로멜린이라는 효소가 들어있는데, 이 물질이 단백질을 분해해 소화를 돕습니다.
두 번째로는 '키위'입니다. 키위에는 액티닌이라는 효소가 들어있어 이 역시 소화를 촉진시킵니다.
마지막으로 '바나나'를 추천합니다. 바나나는 위장을 보호하고 위액의 분비를 촉진시켜 소화를 돕습니다.
이렇게 위하수증에 좋은 음식들을 챙겨 드시면서, 꾸준한 운동과 함께 생활습관을 개선해보세요. 그러면 위하수증으로부터 벗어날 수 있을 것입니다.
